sog

[...] wiem jaką sobie dobrać dietę. Tyle sie tego narobiło na SFD, że zamiast dużo wiedzieć to ja już nic nie wiem. Jakbyscie mogli napiszcie mi jakas dietke Mam 167 cm wzrostu, 47 kg ;-/, ale o dziwo nie wygląda aż tak masakrycznie źle i co jeszcze.... Prowadze dosyc aktywny tryb życia i tyle... Piszcie sog poleci, zaaktywuje od razu konto pozdro

niezle SOG a silka wyglada mi na totalny oldschool, a szczegolnie dzieki lustru na scianie, za***ista silka tak w ogole

[...] chudy 50g -kasza gryczana 50g -warzywo 70g /wiecej b-35g tl-17g ww-43g kcal-165 6posilek 22:00 -piers z kurczaka 100g -oliwa z oliwek 10g b-21g tl-11g ww-0g kcal-188 Lacznie na kg masy ciala : b-2g tl-1,1g ww-5g kcal-2662 Bardzo ladna dieta! widac ze zapoznales sie z odpowiednimi postami... sog za to ze nie fatygujesz znawcow hihi

o a ja taki ciekawy temat przegapilem no ale banan praca na poziomie sog sie nalezy ! kiedy robisz drugą ture ??

Ok. Dzieki Spróbuje tak jak mówisz Za pomoc serdecznie dziekuj, SOG oczywiście !

Michal 19 dzięki, choć sog jest i tak nieistotny bo jak sie ich więcej uzbiera to i tak mi je.ną bana, wkażdym razie także pozdrawiam!

FaT-JoE co się z Toba stało człowieku?Jakaś choroba czy co?niesamowicie zmalałeś-a tak poważnie to z.a.j.e.b.i.ś.c.i.e sog już nie wejdzie-pozdro

[...] bo dlaczego mialbym dac ? 3 serie po 9 powt to zalecenie z ksiazki Weidera. Sam tego nie wymyslilem ;) Najbardziej zalezy mi na barkach, jestem dosc waski w ramionach. Mogi mam czasami lepsze niz "zaawansowani" kulturysci, ktorych interesuje korpus, dresik bowiem zakrywa nogi. No wiemy o jakich "pakerow" chodzi Dzieki i sog.

łap SOG'a tylko oddaj

SOG

Banan jestem ciekawy opinni innych sam widzisz że wszyscy bardzo sceptycznie do tematu podchodzą a to jest opinia jednej osoby. Ale widze że nikt więcej niema nic do powiedzenia. Oczywiście Szoho dał mi odpowiedz i podstosuje się pod zalecenia i oczywiście sog dla wszystkich za zainteresowanie tematem.

Czernuchok- SOG duchowy za te ikonke.

sog za rozwianie moich wątpliwości

Wielkie dzieki i sog , a jak jest z celnikami na lotnisku? chyba niebeda przeszukiwac tobolow

Dzięki za odpowiedź. Nie wiem, czy mnie dobrze rozumiesz - moim priorytetem jest trening na siłowni, SW to dodatek, broń Boże kosztem siłowni. A na siłowni nie ćwiczę w tym momencie by być silniejszym, tylko by nabrać masy - siła to dalszy etap roku treningowego. Za uwagi do treningu też dzięki. Kilka uwzględnię bez dyskusji, bo sensowne i tyle. [...]

[...] mi odpisales.. jeszcze kilka spotkan , kilka rozmów i zapewne zaryzykuje - co mi tam, jak czegos nowego nie sprobuje w zyciu to studia i inne takie mogą mi nic nie dać Chętnie podyskutuje na temat produktów , ich składów oraz na temat powiazany bezposrednio z nimi... ale teraz juz znikam spac, bo dzisiejszy dzien mnie zmeczył (maxi sog - thx)

co to jest za obiekt co go zakrywsz na fotach?? jakiś nagrobek czy co ??, sog

Jest dobrze a będzie jeszcze lepiej. Fajna siłka, klimatyczna. SOG!

sog za checi a zródło

x-ray SOG